Tres alimentos poderosos:
1. Brocoli, rico en fibras y antioxidantes, debe ser el primero en tu lista de compras, se le atribuyen propiedades de eliminación de sustancias tóxicas del hígado ademas de ayudar en la prevención del cancer.
2. Frambuesa, con una variedad de componentes a los que se le otorgan características de protección cardiaca y de prevención del cancer, rico en antioxidantes y fibras.
3. Salmon salvaje, previene enfermedades cardiacas y la depresión. Rico en vitamina D. Su pigmentación rosada en particular se le asigna la cualidad de ser un agente anticancerigeno. Prefiera siempre el salmon salvaje aunque congelado, ante el de criadero aunque sea fresco.
“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina”. Hipocrates.
